Isabel Martins Interview
Entrevista com a atleta Isabel Martins, detentora do título de Campeã Nacional Body-Fitness em 2013. Vejamos o que ele tem para nos dizer...
Francisco Ramalho Interview
Entrevista ao atleta Francisco Ramalho, que alcançou o título de Vice-Campeão na sua categoria no Campeonato Nacional 2014. Vamos conhecer-lhe melhor...
Entrevista com o atleta Rúdi Morais, que alcançou o título de Vice-Campeão Nacional em 2014, na sua categoria de Men's Physique. Vamos conhecer de perto...
Rui Nascimento Interview
Entrevista ao atleta Rui Nascimento, culturista que alcançou o título de Campeão Nacional Absoluto em 2014. Vejamos o que ele tem para nos contar...
David Araújo – Nutrition Tips & Healthy Meals
Nutrition Tips & Healthy Meals, this article has the purpose to show you how easy it's to eat healthy and nutritious foods year round to maintain the shape.
Bodybuilding – Sport of Gods
Itching for a fight? Just start the ''greatest physique of all time'' discussion. Here's one athlete's take. What's yours? This is the sport of Gods!
João Campos Interview
João Campos, culturista que alcançou o 2º lugar no Campeonato Nacional 2010 com uma condição que merece ser evidenciada. Vejamos o que tem para nos dizer...
Genetics – The scapegoat?!
Estudei muito, treinei, comi e dei um pequeno salto dos 60 para os 110Kg. Quando me perguntaram: "Como?" Respondi: "Faz a tua genética que eu faço a minha!"
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My name is David Araújo and I was born on January 19th, 1993. My goal is to inspire millions of people to achieve the physique always dreamed through a healthy lifestyle.
I will show you how you can get into and maintain the best shape of your life. Here you can learn how I utilize lifting weights in order to build muscle and an aesthetic physique, utilize proper nutritiont to either lose fat or focus on building muscle, and still enjoy life without overly restricting yourself.

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